◆大人クラス◆

歩く為のタンジュ

綺麗に歩く為のポイントはタンジュを連続して行い前に進んでいきます。

消して前に足を上げて進むのではないです(^-^)

出す脚は踵前を意識して後ろ足は少し緩めてタンジュする様にしてみてください✨